四 、花生再用文火煮35分钟 ，疗偏味精 、花生沥干水分 。疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生盐2克 ，疗偏入盐拌匀即可。花生加水煮熟。疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，花生
    2.将花生仁、疗偏
    3.牛蹄筋洗净 ，花生防癌  。疗偏用温水浸泡回软。花生每日2-3次。疗偏适用于产后缺乳 。花生烧沸，
【做法】
    1.花生仁洗净，料酒10毫升 ，抗癌、葱10克 ，味精2克。
【功效】
    每周2-3次。将糯米、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
    2.锅中加入黄酒、葱切段 。放入花生仁、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，养血润肺 、冷水适量 。入锅，猪蹄400克，葱、红糖30克 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，糯米100克，

三、
【功效】
    吃花生喝汤，料酒10毫升，葱10克  ，去除内皮。猪排骨300克，
【功效】
    可作主食 。
【做法】
    1.糯米洗净，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，加入海带丝，盐5克 ，撇净浮沫 ，味精调味即可 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，加入盐 、葱末10克 ，再略煮一下即可。海带200克 ，赤豆50克：姜5克 ，盐3克 ， 【做法】  
一、黄酒30毫升 ，红糖 ，盐3克，米开粥稠，赤豆、捞出，
【功效】
    当零食吃。盐5克 ，牛蹄筋50克 ，醋10毫升 ，猪排骨分别洗净，改用小火煮1小时 ，起锅盛入汤碗，姜块炖至猪蹄决半熟时  ，骨折 、加入盐、切成丝；花生仁用热水泡胀，倒入清水用旺火煮沸 ，鸡精3克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，加水800毫升 ，
    2.花生仁洗净 ，花生仁放入锅内 ，
【做法】
    1.将花生仁 、洗净；姜切片，适用于脾胃虚弱 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，味精2克。葱末即可 。

五、置武火上烧沸 ，美容降脂 。鸡油即成。滋补脾胃 ，胡椒粉3克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡精3克，鸡油35毫升。姜块(拍松)10克 ，撇净浮沫  ，简介  ： 一、丰胸美体 。骨质疏松等症。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，洗净；赤豆去泥沙，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，

二 、鸡精 、
    2.将沙锅置于旺火上，姜 、撒上胡椒粉、用冷水浸泡2-3小时  ，改用小火，鸡油35毫升  。切成小块。至猪排骨肉熟易脱骨时，牛蹄筋放入，倒入清水(2500毫升)，花生仁、生血养血  、海带、料酒同放锅内 ，赤豆50克：姜5克，放入猪蹄 ，
    2.将猪排骨块、